高田馬場マッサージで肩こりを治せる

マッサージで肩こりを治せる

私は昔から肩こりがひどく少し運動を行っただけで肩こりになり重い荷物はおろか軽い荷物でさえも持てないほど痛く困っていました。しかし、高田馬場にあるマッサージ店でマッサージを行ってもらってからは痛みもなく解消できたのでここに紹介します。

マッサージ店ではこれからの対処法も聞ける

高田馬場のマッサージ店ではマッサージを行うだけではなくこれから肩こりになりにくいよう対処策も教えてくれました。まず、運動前には時間をかけてストレッチを行い運動後お風呂に浸かった際に入念に体を揉み解すことで疲れた筋肉を休ませることができます。そして、血液の流れを良くするために酵素ドリンクを飲むことで新陳代謝が活発になり肩こりの対策になります。

また、少し肩に違和感を感じたら無理に動かしたり荷物を持つのではなく自身で軽く肩をたたき休憩することが重要で、無理に肩に力を入れて悪化させてしまうと筋肉の筋を痛めたり肩こり以外の病気にかかってしまう可能性があるので無理せず痛みが和らぐまで肩を休ませてください。

プロのマッサージはすごい!

私は昔から体の各所が痛くなると揉んだり押したり痛みを和らげていましたが、インターネットの情報や雑誌を見てプロのマッサージを受けてみたくなり高田馬場にマッサージ店に通い始めました。プロのマッサージではまずカウンセリングでどこが痛いかや症状などを聞いてマッサージを開始します。まず筋肉の揉み解しを行ってから腰には体に良いオイルを塗ってマッサージをしてくれました。

なんといっても指圧が絶妙なので全く痛くなくとても気持ちいので何度も通いたくなってしまいます。また、常連さんが多いことから交友関係も増えて楽しく談笑しながら受付の待合室で待つことができますし、平日の昼間は比較的すいているので待ち時間なくマッサージを行えます。

マッサージを受けてよかったこと

私はプロにマッサージをされるまでは常に腰や肩に違和感を感じてストレスでノイローゼになった経験もありますが、マッサージを受けるようになってからは先生が親身になって話を聞き一緒になって治してくれるので大変満足できました。また、申告した症状以外の場所でコリができないように一度のマッサージで入念にコリを落としてくれるのでマッサージを終えた後は体が軽くなったような感覚になります。

一人で腰の痛みや肩の痛みを抱え込んでいる方は一度マッサージを受けて話を聞いてもらうと体も心もすっきりできますし、通っていくうちに交友関係も増えていくと思うのでぜひ通ってみてください。一度マッサージを受けるとスタンプを押してくれて50ポイントたまると一回のマッサージ料金が無料になるキャンペーン等もあるので通えば通うだけお得ですよ。”